Реабилитолог в Москве (ЮЗАО) - Крючкова Светлана Николаевна
Схема от метро Пролетарская a
Адрес:

Москва, Волгоградский пр. 6

Телефон:

+7(926)457-07-60

Почта:

esoldatoff@yandex.ru

Мы в соц. сетях

slim
Занятия фитнесом – это не только работа над красотой фигуры.

Индивидуально и правильно составленные тренировки – это один из способов избавиться от различных болей, восстановиться после травм и операций, а также избежать неприятных последствий сидячего образа жизни.

2964648
Чаще всего человек тянет до последнего, пока что-то не заболит.

Я же стараюсь доносить до людей информацию об оздоровительных возможностях фитнеса. Самое важное – это здоровье, правильная осанка и крепкий мышечный корсет.

muscle
Программа реабилитации корректируется под запрос клиента.

Программа тренировочного процесса направлена на достижение максимальных результатов. Для каждого клиента подбираются и составляются индивидуальные чётко сбалансированные программы тренировок с учётом физических возможностей, поставленных целей и задач, основываясь на индивидуальных физиологических особенностях и проблем организма.

Для консультации оставьте свои контакты и я вам перезвоню

    [tel mask* mask-142 "+7"]

    Методика восстановления

    Методика построена на индивидуальных занятиях с пациентом, а не на групповых занятий ЛФК. Составляется комплекс дозированных нагрузок, которые клиент должен выполнять вместе с правильно отработанным дыханием. Упражнения подбираются для клиента из его возможностей степени активности на момент обращения, с учётом дисфункций ОДА (функциональных нарушений опорно-двигательного аппарата) или диагноза, или в зависимости от индивидуальной программы реабилитации после травм или заболевания. При составлении программы тренировок учитывается обязательно, с какой целью обратился клиент и какие навыки желает развить.

    Индивидуальные занятия

    Составляет комплекс дозированных нагрузок, с правильно отработанным дыханием.

    Индивидуальные упражнения

    С учетом физических возможностей, травм, диагноза, заболеваний.

    Программа тренировок

    Учитывается, с какой целью обратился клиент и какие навыки желает развить.

    Результаты реабилитации

    Состояния здоровья, амплитуда движения, устранения болей.

    ЧТО ТАКОЕ РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ФИТНЕС/ЛФК

    ЭТО ФОРМА ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ФУНКЦИЙ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА.

    Суть в том, что в основе лечебного воздействия на организм лежит основная биологическая функция – движения. Любые органы, задействованные в движении, лечатся только движением. Для этого применяют строго дозированные упражнения, которые влияют на тело, как на единую систему.

    Суть в том, что в основе лечебного воздействия на организм лежит основная биологическая функция – движения. Любые органы, задействованные в движении, лечатся только движением. Для этого применяют строго дозированные упражнения, которые влияют на тело, как на единую систему.

    Предлагаемые упражнения контролируют дыхание, исходные положения, правильно подобранную амплитуду движения, функциональную работу мышечного каркаса. Перестраивается весь костно-связочный аппарат тела: меняется двигательный стереотип, мышечная морфология, улучшается иннервация и состояние суставов. Человек расширяет возможности амплитуды движения тела и улучшается качество жизни.

    Во время занятий особое внимание уделяется возрастной категории, нарушениям и заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Специальный комплекс составляется для людей, нуждающихся в восстановлении основных функций после травмы или операции, а также людям с расстройствами обмена веществ.

    Гарантии результата

    Если человек готов заниматься и получить результат, за которым пришел, то 100 % все получится. Тут работа сразу с двух сторон мои знания и желание пациента.

    Устранение болей

    Коррекция осанки

    Оздоровление позвоночника

    Восстановление ОДА

    Восстановление после операции

    Светлану мне посоветовал доктор остеопат, для реабилитации после операции на коленном суставе. За 2 месяца, у меня восстановилась двигательная функция колена, и прошел дискомфорт при движении, стал успешно увеличивать нагрузки в спорте. Занятия помогли быстро вернуться к занятиям. Спасибо.

    - Павел, 27 лет, занимается американским футболом

    S-образный сколиоз 12 градусов у ребенка

    Нам посоветовал доктор обратиться к Светлане, чтобы составить план занятий ЛФК. Ребенок малоподвижный, школа и доп. занятия. Дома занимается лениво. Светлана приезжает к нам 3 раза в неделю и занимается с дочкой очень внимательно. Я вижу уже результат, спустя 3 месяцев занятий, дочка стала лучше сидеть и держать спину за столом, при ходьбе у нее меньше идет перекос, она стала более выносливой.

    - Елена, мама Анастасии 10 лет

    Перекос в плечах, головные боли, боль в правом колене, мигрени.

    Привет. У меня мега огромная благодарность к тебе за твою заботу и внимательность. Ощущения в теле приятные, я вижу, что плечи встали в ровную линию, и шея перестала беспокоить меня. Сейчас дома постоянно делаю комплекс упр., что ты рассказывала. Амплитуда стала больше, и болезненные ощущения ушли. На днях тут заметил, что колено перестало болеть, я сначала даже не понял, а что не так…. А потом вспомнил, что раньше-то всегда болело, а теперь нет! Жду понедельника вечер! Прям ОГРОМНОЕ СПАСИБО за новый взгляд на себя.

    - Евгений, 32 года, Менеджер по продажам

    Светлана Николаевна Крючкова

    Профессиональный тренер – реабилитолог, инструктор методист по лечебной физкультуре, преподаватель по стрейчингу, ОФП, МФР.

    Владею знаниями анатомических поездов, биомеханики тела, парттерного движения.

    Специализация: решение проблем с болями в спине, шее, сколиоза, коррекция осанки, оздоровление позвоночника, восстановление опорно-двигательного аппарата, избавление от мышечных и суставных болей. Только индивидуальные занятия!